宁波大学校长在开学之际赠予学子一篇“卸其QQ，封其微博……开悟精进，而后成大事也”的劝学箴言。家长听了，有如醍醐灌顶，获得了教子真经。学生听了，火冒三丈后引发了深深的反思。细细阅读后，我似是明白了校长的真意所在……

当今学生，在大千世界的诱惑下，时有那“学业未成，手机先亮”的现象。一味地禁止、没收不可成为长久之计。应寻根溯源，将目标放在“提高自控力”的方向上，方可剔除那“手机病”的源头症结。

提高自控力，可使人宁神静气，潜心“修炼”。唐代著名诗人、词人刘禹锡曾在《陋室铭》一文中谈及自己的日常生活“可以调素琴，阅金经”而且“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”，清雅闲逸的修炼生活可见一斑。然而这清雅之生活并非远居山林的产物。反之，正是闹市附近的一隅陋室的真实写照。曾经身在官府“玩权弄势”的生活与门外繁华的世界诱惑着他，他却潜心修养，拨弦诵经。其自控力便是其中的关键因素，也正是这种自控力，使他能在官场的诱惑、斗争中全身而退，居于一所淡雅闲逸的小屋中。

想要提高工作效率，使头脑时刻保持清醒，也少不得自控力的训练。从小长到大，身边总有一个“时时刻刻”都在认真学习，做题翻书的好学生，好像不食人间烟火一般。稍加了解就会发现，他们并不是与世隔绝的桃源人，并不是没有接触丰富多彩网络社会的手段、工具，更不是传说中“以学习为乐的特殊种群”，他们只是会了一个多数人都不知道其存在的内心武器——自控力。

这种自控力，告诉他孰可为孰不可为，促使着他在学时专心致志，玩时放松自由，使他在学习时“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。这种自控力的作用，是源之于内心，发之于行动的。根本无须像那校长所说“去其贴吧，收其电脑，夺其手机”而后迫使其于百无聊赖之时静心读书。这方为上佳之策，也是勤奋学习的必要前提。

自控力的培养，需由内而外，由心至表。正如中医所言“万病始于心病，疗伤需先养心”。像校长所言，家长所盼的那样约束行为，不可治心。真正有效的自控力需得是自己先意识到其重要性，从做每件事上训练才可有成效。练习着把一件事做完后再想另一件，思考时也应练着心无杂念，深入思考，日积月累，才可练得由心至脑，贯穿学习、看书、写作、思考甚至是万事万物的自控力。

提高自控力，方可静心定气，使人潜心修养。提高自控力，也可使人头脑清晰，提高效率。而那自控力的提高，万不可一味罚没，由里至表自内而外地提高自控力，控制自己的言行举止，思维逻辑才为上策，这也是认真学习，刻苦读书的重要基础和前提。