期刊
- 大众健康
- 2024年10期
本刊二维码
过往期刊
期刊目录
-
- 环球封面速览
- 《科学》2024.9 衰老的免疫系统加速癌细胞发展 美国西奈山伊坎医学院的研究小组将肿瘤细胞注射到小鼠体内，发现衰老的免疫系统会加速癌细胞发展，即使在年轻小鼠中也是如此。更令人惊讶的是，他们发现恢复免疫系统，可以显著抑制老年小鼠体内的癌细胞生长。阿那白滞素是一种已经用于治疗炎症的药物，可以减轻免疫衰老对癌症的助力。这一发现为重新利用现有药物预防癌症打开了大门。 《旅游研究杂志》202
![]()
-
- 天下资讯
- 好消息 GOOD NEWS 定期低强度运动可驱散恐怖记忆 来自日本筑波大学等机构的研究人员利用动物运动模型，验证运动是否有助于驱散恐怖记忆。研究显示，定期进行一些低强度运动（强度大致如瑜伽、散步等），就足以促进恐怖记忆消退。这项发现有望用于预防创伤后应激障碍（PTSD）。在进一步的实验中，研究人员还证实了低强度运动促进恐怖记忆消退与脑源性神经营养因子信号传递相关。（新华网） 智能胰岛素有
![]()
-
- 更年·更美
- 谈及更年期这个话题，很多人脑海中会不由自主地浮现出一个刻板印象：情绪如过山车般起伏不定，动辄因芝麻绿豆般的小事大发雷霆。更有甚者，将更年期作为一种标签，随意贴在自己或身边的女性身上。对更年期的种种误解和“不友好”，导致不少处于这一阶段的女性只能默默承受身心双重煎熬。 第七次全国人口普查结果显示，我国50 岁及以上女性数量已经超过2.4 亿。与儿童期、青春期相似，更年期只是人生的一个必经阶段。无论
-
- 女性生命中的转折点
- 本质是卵巢功能衰退 更年期是指女性经历自然绝经前后的一个生理阶段，是从生殖期到老年期的过渡阶段， 多为40 ～ 65 岁。在医学上，更年期分为绝经过渡期、围绝经期和绝经后期。 绝经过渡期，是指从生育期走向绝经的过渡时期，从临床特征、机体内分泌学及生物学上出现绝经的迹象，即卵巢功能衰退，直到最后一次月经。围绝经期，是指女性绝经前后的一段时间，起点同绝经过渡期，终点是最后一次月经后一年。绝经后期，
![]()
-
- 更年期不用干预？这是个误会
- 更年期是女性自然衰老过程中的“必经之路”，这一时期恰恰也是很多慢性病开始出现的时候。有些人会认为，既然是“必经之路”，路途上遇到艰难坎坷也是必然，不必在意。但其实，这是个误会！ 为什么需要积极干预 大多数人到了更年期，都会出现一些身体症状，但每个人出现的症状不一样，严重程度也不一样。 月经紊乱 更年期女性首先遇到的困扰就是月经异常。约50% 的女性要经历1 ～ 2 年甚至持续数年的月经紊乱。
-
- 多事之秋，当心这几种慢性病
- 随着人类期望寿命的延长，进入中老年期的女性已经成为一个庞大的群体。更年期带来的问题和疾病，危害着广大中老年女性的身心健康。今天，我们来聊一聊更年期高发的几种慢性病。 高血压 女性更年期高血压是一种继发性高血压，属于心身疾病，主要与卵巢功能衰退、雌激素分泌水平降低有关。高血压可引起内分泌系统功能失调及自主神经功能紊乱，导致更年期女性出现不适症状。 更年期女性容易受到各种社会环境因素的影响，导致
![]()
-
- 绝经后得了子宫肌瘤，怎么办
- 在生活中，一旦得知自己患有子宫肌瘤，很多女性就会陷入不安与焦虑之中，因此，了解它是消除恐惧的第一步。下面我们通过一问一答的形式，带大家了解一下子宫肌瘤。 问 得了子宫肌瘤，会有哪些表现？ 子宫肌瘤并不可怕，这是女性生殖系统中常见的良性肿瘤，70% 的女性在一生中可能会得子宫肌瘤，常常表现为经量增多、经期延长等异常子宫出血，以及尿频、排尿困难、便秘、腰酸等盆腔压迫症状。但是，大约一半子宫肌瘤患者
![]()
-
- 带你了解女性激素水平
- 49 岁的王女士在过去的6 个月里频繁遭遇阴道非周期性出血，并有情绪波动、潮热出汗、心悸及眩晕等一系列症状。到医院就诊后，接诊医生为其安排了妇科检查及宫颈癌专项筛查，结果均显示未见异常。鉴于此，医生建议王女士进行尿人绒毛膜促性腺激素（HCG）、性激素全面评估（性激素六项检查）、血常规检查、凝血功能检查以及妇科超声检查。 检查结果显示，性激素六项检查中， 雌激素水平偏低（21.24pg/mL）
![]()
-
- 不来月经就是卵巢早衰吗
- 午后，我的门诊来了一位风风火火、忧心忡忡的患者。看得出来，她非常焦虑，开口便问：“医生，我38 岁，还想生二胎。但最近半年，我发现月经量变少了，间隔时间也比之前长了。而且， 我有些喜怒无常， 感觉控制不好自己的情绪，晚上睡不好，白天精神也不好。我在网上查询，发现这些症状好像跟更年期很像，我很担心是卵巢早衰。医生，我该怎么办？” 这位患者的情况并不少见。随着人们生活节奏的加快，很多女性长期处于
![]()
-
- 当失眠成为中年女性头号困扰
- 近半年以来，49 岁的她发现每个夜晚都会变成自己与失眠的“拉锯战”，好不容易入睡了，但总是轻易就被一点点动静吵醒，然后，再次入睡就成了奢望。她到医院寻求帮助，医生给出的诊断是更年期综合征伴睡眠障碍。好在经过一段时间的治疗和调整，她的睡眠状况终于有了明显改善。她庆幸自己没有回避问题，不然失眠会像一捆无法解开的绳子，把她困在长久的黑暗中。 更年期女性需要经历一系列深刻而复杂的生理与心理的变化，难以避
![]()
-
- 中医助你安度更年期
- 中医认为，女性到了“七七之年”（即49 岁左右），肾气渐衰，天癸渐竭，冲任失养。肾作为“先天之本”，其阴阳平衡的打破，会波及全身各个脏腑。此外，“女子以肝为先天”，肝藏血，主疏泄。肝肾功能失调，气血运行不畅，阴阳失衡，可导致女性在更年期出现一系列躯体及精神心理症状，西医称为围绝经期综合征，中医称为绝经前后诸症或经断前后诸症。 对于更年期女性的调理，中医强调从整体出发，以调理肝肾、调和气血、平衡阴
![]()
-
- 雌激素水平低，该怎么吃
- 更年期女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，这一时期可能会伴随一系列身体和情绪上的症状。从医学的角度来看，更年期女性的雌激素失衡是一个复杂的生理过程，涉及内分泌系统、神经系统、消化系统等多个系统的相互作用。雌激素失衡可能由多种因素引起，有遗传因素、环境因素、营养不均衡、慢性压力、生活方式等。 每位女性的更年期症状和雌激素失衡的原因都是独特的。因此，治疗计划应基于个人的具体情况，包括激素水平
![]()
-
- 识别情绪，与更年期“握手言和”
- “医生，我最近总觉得心烦气躁，动不动就想发脾气，对身边人也没有耐心，家里人都说我简直不可理喻。我不仅感觉自己焦躁不安，还特别容易出汗，一阵阵潮热、心慌、胸闷，有时还手脚发麻，经常睡不好或者做梦。很多时候，我凌晨三四点就醒来，而且再也睡不着了。我这是怎么了？” 诊室里，48 岁的王女士向我诉说了好一会儿。原来，王女士一年前开始出现月经紊乱，经常感到潮热、汗多、心慌、胸闷。有时，她会感到关节肿胀疼痛
![]()
-
- 与死神过招的179天
- 一天凌晨，8 岁男孩小明（化名）从外省转诊到了我所在的感染内科病房。非正常工作时间转来的患者通常是危重的，果然，孩子的情况不容乐观。他体重只有17 千克，极度消瘦，皮肤很薄，隆起的肚子和消瘦的身体显得不那么相称。他到底怎么了？能顺利挺过这一关吗？ 8年前埋下的“雷”炸了 关于小明隆起的肚子，这事还得从他出生时说起。小明出生后第2 天，就因腹胀、排不出大便就诊于当地医院，被怀疑为先天性巨结肠，需
![]()
-
- 磁共振成像：对付失眠症有一手
- 王先生终于找到了“解药” 68 岁的王先生近来出现了严重的睡眠问题，不仅入睡困难，夜间还很容易醒，且难以再次入睡。 起初，王先生以为这只是普通的睡眠障碍。但随着时间推移，他发现自己的记忆力明显减退，频频出现丢三落四的情况，而且在出门时，连方向感都有了问题，于是他赶忙到医院就诊。 医生为王先生安排了磁共振检查。检查结果显示，王先生的大脑存在显著的萎缩现象，特别是海马体的体积明显减小，内侧颞
![]()
-
- 甲状腺手术如何实现颈部无“痕”
- 美，是人类永恒的追求。即使是做手术，人们也希望在保证疗效的情况下不留明显痕迹，这就是微创手术的魅力所在。 随着医学检测技术水平的不断提高，以及人们的生活压力持续增长，甲状腺肿瘤的发病率逐年提升，且具有年轻化的趋势。患者对于生活质量的追求，特别是对美容的需求日益突显，而腔镜甲状腺手术非常符合微创美容治疗的理念。 想象一下，在治疗甲状腺疾病的同时，颈部的美丽也能得以保持，这背后隐藏着怎样的科技魔法
![]()
-
- 洗牙能让牙齿变白吗
- 关于洗牙这件事，相信不少朋友都有过疑惑。有的患者说：“大夫，我的牙太黄了，快帮我洗洗牙，给它美白一下！”有的患者问：“医生，我想洗牙，但听说洗牙后牙齿会敏感，这是真的吗？”还有的患者表示：“我有牙结石，医生建议我洗牙，但是我担心洗牙会让牙缝变大、牙齿松动。”这些问题的真相究竟是什么？今天我们就来揭开谜底，让大家对洗牙有正确、全面的认识。 疑问一 洗牙能美白牙齿吗 洗牙是保持口腔健康、预防和治疗
![]()
-
- 疼痛误区多，快点躲躲躲
- 误区 一 疼痛忍一忍就好了 分析与建议：不少人认为，疼痛忍一忍就好了，没有必要大惊小怪。而实际上，疼痛可能是身体在求救。急性疼痛是症状，可以拉响身体警报，有助于我们及时发现病因。慢性疼痛是疾病，可导致神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统等出现一系列问题，需要我们高度关注和积极诊治。 误区 二 哪里痛就是哪里生病 分析与建议：在多数情况下，疼痛的部位与疾病所在部位是一致的，但也有
![]()
-
- 急性心肌梗死的十个高危时刻
- 急性心肌梗死是指人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死。临床上，患者多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及使用硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。 了解心肌梗死的高危时刻并及时防范，或许可以避免心肌梗死的发生，或使梗死范围缩小，从而挽救生命。 1.如厕时刻 如厕时刻即上厕所的时段。中老年人或患有其他疾病者多
![]()
-
- 为何肺癌也“盯上”了年轻人
- 提到肺癌，很多人会想到老年人，尤其是那些长期吸烟的老烟民。然而，近年来，肺癌正在逐渐“年轻化”，其不再是老年人的“专利”，年轻人同样面临被“盯上”的风险。为什么肺癌开始侵袭年轻人？年轻人有哪些危险因素？又该如何有效预防？今天我们就来深入探讨这一话题。 简单来说，肺癌就是肺部细胞发生癌变的结果。正常情况下，人体细胞按照一定的生长规律不断更新和替换。然而，当肺部细胞由于某些原因受到损害时，它们的DN
![]()
-
- 遭遇“刀片嗓”，该怎么办
- 30 岁的职场人士小李，有着良好的生活习惯和健康的体魄，是大家眼中的“健康达人”。然而不久前，小李突然遭遇“刀片嗓”，自称“被打了个措手不及”。 起初，小李只是感觉喉咙有些不适，以为是工作繁忙、饮水不足导致的轻微炎症，便自行服用了一些润喉糖和消炎药，希望能迅速缓解症状。但没想到，几天后，他喉咙的疼痛感非但没有减轻，反而愈演愈烈，如同有无数细小的刀片在喉间反复切割，连吞咽口水都变成一种煎熬。更令小
![]()
-
- 老年人护牙，注意五个陷阱
- 10 月是全国敬老月，让我们一起来关注老年人的牙齿健康。健康长寿的老年人多半拥有一口还不错的牙齿。因为牙齿健康，所以“吃嘛嘛香”，营养跟得上身体的需要，老年朋友才能保持健康体魄，同时更好地抵抗衰老。但众所周知，随着年龄的增长，老年人的牙齿数量减少，牙周疾病、咀嚼功能障碍等口腔疾病的发病率不断升高。 此外，很多老年人在爱牙护牙这件事上，总是会在观念或行动上陷入误区。比如，出于一种本能的恐惧，很多老
-
- 腹部剧痛？当心腹腔干夹层这颗“雷”
- 夜幕降临，医院的急诊室里灯火通明，50 多岁的老刘被人急匆匆地送了进来。只见他紧紧捂着自己的腹部，头上直冒冷汗，面容中透露出无法言说的痛苦。 “快、快给我止痛！”老刘的声音因剧痛颤抖着。 医生和护士迅速行动，但他们很快发现，这位患者并非常见的急性阑尾炎或急性胆囊炎。老刘的腹部和腰背部剧痛，也不像是普通的胃痛那么简单。医生的眉头越皱越紧，立即为患者安排了增强CT 检查。检查结果出乎所有人的意料，
![]()
-
- 假期出行健康攻略做了吗
- 国庆假期，出行的主力依然是亲子家庭和上班族。假期出行计划 可以根据个人兴趣和偏好进行多样化的选择，但要度过一个愉快、充实的假期，有必要提前做好出行攻略。 出行前 提前规划，错峰出行。了解旅行目的地相关信息，重点关注当地的传染病流行情况和健康风险提示，提前做好防范。关注目的地的天气情况，随时增减衣物。 了解自己和同行者的健康状况。老年人、儿童、孕妇、慢性病患者如有身体不适，可以请医生进行健
![]()
-
- 特需问诊
- 本期问题来自“健康大家谈”直播活动的网友提问。 01 发生心梗时为什么会胸痛？ 网友提问：前不久，我同事在单位突发心梗，当时他说感觉胸痛。为什么发生心梗时会胸痛？ 出诊专家：首都医科大学附属北京安贞医院常务副院长 周玉杰 心梗时发生胸痛，主要是由于在缺血、缺氧的环境下，心肌内积聚过多的代谢产物，如乳酸等酸性物质或多肽类物质。这些物质刺激心脏内自主神经，疼痛信号经脊髓传入大脑，让人产生痛觉。
![]()
-
- 流感疫苗为什么要年年打
- 流感一直是一个备受关注的话题，很多人对于为什么需要每年接种流感疫苗感到困惑。下面就为大家解答一下。 流感的危害及接种建议 流感是一种由流感病毒引起的严重呼吸道传染病，人类普遍对流感易感。据世界卫生组织估计，全球每年有超过10 亿人感染流感， 其中300万～ 500 万人发展为重症， 并有29万～ 65 万人因呼吸道疾病死亡。流感给全世界带来了沉重的疾病负担。因此，世界各国都高度重视流感防控。
![]()
-
- 轻轻一喷，鼻塞去无踪？
- 秋季，气温下降，空气干燥，很多人开始感到鼻腔不适。秋季也是感冒和过敏的高发期。鼻喷剂作为一种常用的缓解工具，在预防和治疗鼻腔不适方面发挥了重要作用。然而，市面上的鼻喷剂种类繁多，如何科学地选择和使用鼻喷剂，才能有效缓解不适，同时避免副作用呢？ 鼻喷剂的主要类型 鼻喷剂是一种通过喷雾形式将药物直接送入鼻腔的剂型，主要用于治疗和缓解鼻腔相关症状，如鼻塞、鼻干、打喷嚏等。由于鼻腔内血管丰富，药物通过
-
- 药物临床试验知多少
- 每个人都可能生病或者受伤，因此需要使用药物，那么这些药物特别是新药，是怎么来的呢？ 新药研发的第一步 在了解新药临床试验之前，我们首先需要搞清楚的是疾病的发病过程与机理，这些基础研究为新药研发提供了线索。有了这样的线索，科学家就可以开展研究，合成一系列先导化合物。不是所有的先导化合物都能符合要求，这个阶段需要通过体外细胞的实验验证，初步筛选出活性高、毒性低的化合物，并进一步优化结构。这些化合物
![]()
-
- 腰椎间盘突出症，中医调治有方
- 腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，患者的主要症状为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、间歇性跛行等。腰痛多为钝痛或刺痛，可放射至臀部及下肢。坐骨神经痛表现为一侧或双侧下肢的放射性疼痛，咳嗽、打喷嚏时腹压增高，疼痛会加剧。下肢麻木多因神经根受压所致。间歇性跛行则表现为行走一段距离后，下肢疼痛加重，休息后可缓解。腰椎间盘突出症会给患者的生活带来很大的困扰。 在腰椎间盘突出症的治疗与康复方面，中医具有独特的
-
- 菊花功效多，你用对了吗
- 金秋十月， 菊花盛开。菊花是我国十大名花之一，古人称其为“延寿客”。《神农本草经》记载，菊花“主风，头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。久服，利血气，轻身，耐老延年”。 菊花味辛、甘、苦，性微寒。本品入肺经，善疏散风热而清利头目；入肝经，善泄热益阴而平肝明目。 菊花有哪些功效 菊花的功效有很多，主要适用于以下几类病症。 风热感冒，温病初起 《温病条辨》指出，菊花味辛疏散、体轻达表、
-
- 小儿秋季感冒这样应对
- 秋季气候干燥、气温下降，孩子易因感受风寒邪气而感冒。下面为大家介绍几个应对小儿感冒的方法。 轻症可用中药外洗 对于流涕、鼻塞的感冒轻症患儿，家长可取羌活、荆芥、柴胡各15 克，加连须葱白100 克及连皮生姜15 克，用水煎煮20 分钟，然后将药液倒入浴盆，待水温适宜后给孩子进行洗浴，每天1 次。 推拿缓解症状 中医推拿可起到疏通经络、平衡阴阳、祛风解表的作用。对于不同症状的感冒患儿，可采用
![]()
-
- 秋咳不止，来一碗养生汤
- 秋季是咳嗽的高发季节。大家出现咳嗽症状时，要及时到医院就诊，以明确病因、对症治疗。此外，大家还可以咨询中医师，根据自己的体质和病情选择合适的养生汤来缓解症状。 风寒咳嗽 风寒咳嗽是指感受风寒邪气导致的咳嗽，大多声重、气急，常伴有咽喉痒、鼻塞、流清涕等症状，咳出的痰多为稀薄的白痰。煮姜糖紫苏汤喝，可起到祛寒止咳的作用。 姜糖紫苏汤 取生姜、紫苏、红糖各适量。将生姜切片、紫苏洗净，一同放入砂锅中
-
- 刺络拔罐，帮你“放”走病痛
- 每当医生准备进行刺络拔罐治疗时，患者就会好奇地问：“您是要给我放血吗？”听说要放血，不少患者会感到害怕。 什么是刺络拔罐疗法 刺络拔罐疗法是将刺络放血疗法与拔罐疗法相结合的一种疗法，主要通过针刺穴位的同时配合拔火罐，达到泻恶血邪气的目的，具有逐寒祛湿、祛除瘀滞、拔毒泄热、疏通经络、行气活血、消肿止痛、止痒等功效。该疗法如果运用得当，可收到立竿见影的效果。 具体操作方法： 进行常规消毒后，取
-
- 治疗慢性疲劳，重在补益脾肾
- “我每天都特别累，即使休息后，疲劳也不能缓解。”不少人都有过类似的感受，但如果这种状态持续超过半年，就要当心患上了慢性疲劳综合征。 大家平时要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，饮食营养丰富、易消化，不过饱或过饥，少吃煎炸酸辣、肥甘厚腻之品。 中医认为，慢性疲劳综合征属于“虚劳”“郁证”“五劳”的范畴。本病由先天不足、情志失常、饮食不节、劳逸失当等引起脏腑气血阴阳亏虚所致。《素问·三部九候论
![]()
-
- 当伤害自己成为一个减压阀
- 见字如面 您好！ 我叫小花，今年14 岁。在我小时候，我父母关系不和，经常争吵、打架。战战兢兢中，我到了青春期，逐渐表现出持续的心情低落，长时间郁郁寡欢。 一天晚上，父母的激烈争吵让我烦躁、恐惧、不知所措。在即将崩溃的边缘，我看到了书桌上的小刀。于是，我拿起小刀，在自己手臂内侧划出了一道伤口。身体上的伤口似乎成为一个减压阀，释放了我精神上的痛苦。此后，我似乎找到了一个减压的密码，只要心情
![]()
-
- 说说“没苦硬吃”与“没福硬享”
- 最近，“没苦硬吃”与“没福硬享”两个话题在网络上火了。 “没苦硬吃”指的是老一辈在当下生活富足的条件下，主打一个没苦找苦吃，比如有空调不用，有好吃的不吃，衣服也要捡旧的穿。他们不仅没享到福，甚至还因此花大钱治病。 然而，更多的年轻人却秉持着“多吃一口花不了多少，既然用了就要用好的”这样的理念生活，被戏称为“没福硬享”。 如此不同又如此相同 如何从心理上理解代际之间的这种差异呢？表面上看
![]()
-
- 短剧如何能“硬控”中年人
- 在当今这个快节奏的时代，短剧以其精练的剧情、紧凑的节奏和多样化的题材，迅速崛起并吸引了众多观众的眼球。特别是中年人群体，刷短剧成为他们休闲娱乐的重要方式之一，在一定程度上影响了他们的生活习惯和心理状态。 中年人爱上短剧的背后 短剧为何如此吸引中年人，甚至产生“硬控”（网络流行语，源于游戏术语，后引申为某事物非常吸引人，让人看了就停不下来）的现象呢？ 首先，从心理学的角度来看，中年人狂刷短
![]()
-
- 老年人抑郁症为什么难识别
- 随着全球老龄化进程的加快，老年人群体的心理健康问题日益受到关注。世界卫生组织的统计数据显示，全球约有20%的老年人出现过不同程度的抑郁症状，与青壮年人群相比，老年人的抑郁具有独特的生理、心理和社会特点。 识别难度大 与年轻患者相比，老年人的抑郁症状不明显。虽然老年人也会经历情绪低落、失去兴趣等典型的抑郁症状，但他们可能表现出更多的躯体症状，如睡眠障碍、便秘、食欲改变、恶心腹胀、胸闷心悸，以
![]()
-
- 秋冬季要当心胃里“长石头”
- 胃是人体重要的消化器官，主要功能是临时储存、初步消化及吸收食物，还有分泌和防御功能。然而，由于不恰当的饮食习惯和特殊的身体状况，一些人的胃里容易出现“石头”，医学上称之为胃结石或胃石症。胃结石虽是良性疾病，但会对消化道功能造成严重影响。所以，我们有必要了解并学会预防这一疾病。 部分胃结石患者没有身体不适 胃结石是由于胃肠道动力不足、消化道功能弱的人群摄入难以消化的食物、毛发或含有铋剂、碳酸钙、
-
- 好皮肤，吃出来
- 皮肤是人体最大的器官。肌肤的健康与美丽，不仅依赖外在的护肤保养，内在的饮食营养也至关重要。科学合理的饮食可显著提升肌肤的弹性、光泽度和抗衰能力。那么，如何吃出健美肌肤呢？ 适量饮水 人体组织液中的水分含量高达72%， 成年人体内含水量为58% ～ 67%。摄入充足的水分，有助于肌肤细胞代谢和废物排出，维持皮肤的湿润度、柔软度、弹性和光泽。中国居民平衡膳食宝塔（2022）建议低身体活动水平的
![]()
-
- 帕金森病患者饮食攻略
- 帕金森病是一种常见的神经系统慢性退行性疾病，与大脑内多巴胺分泌不足有关，在老年人群中发病率较高。随着疾病的发展，患者容易出现体重下降与营养不良。一方面，患者的肌肉强直、震颤等症状，会使能量消耗增加；另一方面，伴发的胃肠蠕动减弱、吞咽困难、精神抑郁及药物副作用，会导致患者摄食减少。营养不良可进一步加重患者症状，降低患者生活质量。此外，饮食不当或者缺乏某些营养素，可能与帕金森病的发病及疾病进展存在关联
![]()
-
- 一碗麻辣烫，后劲有多大
- 今年年初，甘肃省天水市凭借一碗麻辣烫闻名大江南北，至今仍然吸引众多游客前往“打卡”。在日常生活中，大家对麻辣烫似乎有不一样的看法，有人认为其包含多种食材、荤素搭配、营养美味，也有人认为其重口味不健康，是“垃圾食品”。其实，只要选对了食材和做法，麻辣烫甚至能作为减重餐来吃。下面就来详细说说该如何健康地吃麻辣烫。 荤菜 少吃丸子和内脏 麻辣烫里有很多丸子类食物，减重人士要尽可能少吃。按照行业标准《
![]()
-
- 孩子视力下降，不一定就是近视
- 视力是家长最关注的问题之一。近视的发生率很高，学校的每个班级里都有很多戴眼镜的孩子，且数量随着年级升高而增加。虽然大部分青少年视力下降的原因是单纯的近视，但是也有一小部分孩子因为其他疾病出现视力下降。如果孩子出现视力显著下降，且合并头痛、眼部不适、突眼或颅面部畸形等症状，就一定要及时进行鉴别诊断。 引起青少年视力下降的疾病有干眼症、角膜炎、青光眼、白内障等眼球疾病，以及视神经炎、视神经胶质瘤、垂
![]()
-
- 睡眠好习惯，从小就养成
- 良好的睡眠对孩子的健康成长至关重要。睡眠好习惯需要从小培养，习惯养成了，孩子上学之后会很容易进入每天晚上“到点就睡”的理想状态。下面是帮助孩子培养良好睡眠习惯的经验和建议。当然，如果您的孩子已经在学龄阶段，但每天晚上熬到很晚才睡，令人头痛不已，也可以尝试这些方法。 打造理想的睡眠环境 安静和舒适的环境有助于孩子放松身心，减少紧张和焦虑，调节孩子的生物钟，帮助他们建立起规律的睡眠模式。理想的睡眠
![]()
-
- 地中海贫血：积极筛查，不留遗憾
- 地中海贫血简称“地贫”，属于遗传性溶血性疾病。这是一种单基因遗传病，对人类健康影响较大。患者在全球范围内分布较广，病情轻重程度不一，多数表现为慢性溶血性贫血。该病不仅会对患者的身体健康造成严重影响，治疗费用也比较高昂，患者及其家庭往往承受着沉重的经济压力和心理负担。对地中海贫血的高危人群进行早期筛检和早期预防，可以降低地中海贫血的疾病负担。 什么是地中海贫血 地中海贫血的发病机制是由于珠蛋白基
![]()
-
- 当烧伤这位不速之客来造访
- 在五彩斑斓的童年里，安全是最温暖的底色。然而，一个不经意的小疏忽，就可能让烧伤这位不速之客悄然降临，成为孩子成长路上的一大威胁。 家，本该是孩子感觉最安全的避风港，但数据却揭示出一个惊人的事实：约九成儿童烧伤发生在家里，且多发生在家长看护之下。那么，如何才能让家真正成为孩子的安全港湾呢？ 拒绝烧伤这位不速之客 烧伤是指热液、火焰、高温物体、蒸汽、电、化学物质等引起的皮肤或其他身体组织损害
![]()
-
- 有心血管疾病，就不能运动吗
- 运动是成年人维持健康的重要方式。运动对健康的益处已由大量的循证医学证据所证实。然而，在看到运动积极作用的同时，我们也不能忽视不适当的运动可能带来的风险。今年8月底，我国首部《 心血管运动医学指南》（ 以下简称《指南》）正式发布。我们编写《指南》的初衷，一方面是帮助那些因心血管疾病而犹豫是否进行运动的患者安心地参与到运动康复中来，另一方面也是为普通大众提供科学的运动指导，以避免运动中猝死等极端不良心
![]()
-
- 青少年运动，不能不设防
- 近年来，青少年运动损伤的问题引起社会关注。据不完全统计，我国每年约有30% 的青少年在运动中遭受不同程度的损伤，以关节扭伤、肌肉拉伤、骨折等损伤最为常见。秋高气爽，气候适宜，正是青少年参与体育运动的好时机。由于运动量的激增，运动损伤的发生风险和发生比例很可能会呈上升趋势。 运动损伤的原因 造成运动损伤的原因多种多样，具体到青少年人群，主要有以下几个方面。 运动前热身不足 青少年特别容易在未进
![]()
-
- 老年人该怎样护理皮肤
- 皮肤是我们身体的第一道防线， 随着岁月的流逝，它需要更多的关注和爱护。人年轻时，有胶原蛋白的加持，护理皮肤相对简单，涂上乳液和防晒霜，皮肤就会水润饱满。人老了，除了皱纹来袭，各种皮肤问题也会接踵而至。那么，老年人该怎样护理皮肤呢？ 清洁 使用温和的产品 对于老年人来说，选择一款温和的皮肤清洁产品非常重要。建议使用无皂基的洗面奶或者洁面产品，来防止皮肤干燥。油性及混合性肌肤的人，可以选用具有明显
![]()
-
- 这样用耳机，耳朵很受伤
- 现代社会，无论是工作还是生活，很多人都喜欢选择使用耳机听音频或语音通话。使用耳机俨然成为现代人生活中不可或缺的一部分，“一个人，一副耳机，就是整个世界”。 可是，你知道吗？当你享受“整个世界”时，你的耳朵正在默默地遭受“磨难”。研究表明，长期使用耳机，会让听力受损。 《世界听力报告》指出，截至2021年，全球有超过15 亿人听力受损，预估到2050 年，这一数字将增至25 亿。这意味着，每4
![]()
-
- 午睡到底该睡多久
- “中午不睡，下午崩溃。”“睡不睡都行，主打一个随心所欲。”“外国人鲜有午睡，不也挺好？”关于午睡，一直是众说纷纭。近期，网上一个热议话题引起了大家的关注，据说“午睡超过1 小时，死亡风险增加30%”，这是真的吗？ 适当午睡有益健康 研究表明，长期日间小睡（午睡）的人与从不午睡的人相比，在以下几个方面可能存在一定的差别。 第一，午睡可以减缓大脑萎缩的速度。2023 年，美国哈佛大学的一项研究显
![]()
-
- 健康潮品
- 过滤水杯 在户外，如果没有携带足够的饮用水怎么办？这款自带净化功能的水杯能解燃眉之急。它的内部装有一个经过改进的新型过滤器，可在8 秒内净化一整瓶水。操作起来也很简单：在水杯外腔注满水，然后将内腔向下压，压力迫使水通过过滤器进入内腔，变成符合标准的饮用水。而且，一个滤芯可反复使用数百次。 便携式输液器 传统输液大多采用重力式一次性输液器，患者无法随意活动。这款挤压式智能输液器可根据输液袋
![]()
-
- 抗衰的新思路
- 曾有一种很流行的理论认为，衰老和死亡是不可避免的，这就好比一辆汽车，只要开上路就一定会有磨损。甚至有人把物理学的熵增原理套用到生物界，认为生命的熵值（即无序程度）一定会随着年龄的增长而不断增加，直至死亡。 但是，另有一部分人反对这个观点。他们认为，如果我们不计成本地修车，哪儿坏就修哪儿，或者干脆不断地更换新零件，那么这辆车就可以一直开下去。而熵增原理也是有退路的，那就是能量。熵增原理有个附加
![]()
-
- 精液检查知多少
- 育龄夫妇无避孕措施，有规律性生活，12 个月以上未能成功怀孕，被定义为不孕不育。目前，不孕不育已经成为全球性的重要健康问题。相关数据显示，全球超过15% 有生育需求的夫妇受到不孕不育的影响。其中，由男性因素导致的不孕不育约占50%，而精液检查是明确这些男性因素的重要手段。 精液检查是评估男性生育力的重要方法，也是指导临床医生明确不育症病因、制订辅助生殖治疗方案的重要依据。然而， 在临床工作中，不
![]()
-
- 读者来信
- 在我的记忆深处，奶奶总是精神矍铄，充满活力。这要归因于奶奶独特的养生之道——她精心调配的营养餐。 曾经，奶奶也和许多老年人一样，被各种健康问题困扰。在经历一段时间的消沉后，奶奶决定主动出击，寻找适合自己的养生方法。经过一番摸索，她把目光聚焦在饮食上。 每天清晨，奶奶总是第一个起床，前往菜市场挑选新鲜的食材。回到家后，她就开始忙碌起来，洗菜、切菜、烹饪，每个步骤都一丝不苟。一开始，由于对营养搭配
