“每月科学流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布,得到中国科普作家协会科技传播专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技术情报研究所的支持。

下雨天不能开新能源电动车,因为会发生漏电和触电事故。
这是一种常见的误解。新能源电动车在设计之初,就已充分考虑了防水和防漏电问题,其电池普遍采用 IP67 或更高等级防水,这种防护等级可以完全防止外物及灰尘侵入,并且能够在短时间浸水的情况下保证系统完好。也就是说,在雨天正常使用的情况下,新能源电动车不存在漏电风险。而且,根据《电动汽车安全要求》(GB 18384-2020)的规定,所有上市的新能源车都必须通过严格的涉水测试:车辆应在 100 毫米深的水池中,以 20km/h±2km/h 的速度行驶至少 500 米,时间大约为 1.5 分钟。
此外,新能源车还配备了多重安全保护机制,比如很多电路都有防水要求,其充电接口设有防水结构,一旦检测到异常,系统会自动切断高压电源。
当然,任何车辆在暴雨或深积水路段行驶都有风险,不建议人们驾车强行通过。但相关要求更多的是考虑到行车安全,而不是由于“漏电”问题。总之,下雨天正常驾驶新能源车,不会发生漏电和触电事故,大家不用过于担心。

刚吃完饭,人体血液会大量集中到胃肠道参与消化,导致四肢肌肉的供血减少,此时游泳很容易发生腿抽筋。
这种说法很不严谨。腿抽筋通常是由电解质失衡、肌肉疲劳、热身不足或水温过低引起的。
刚刚吃完饭,人体血液更多地集中于胃肠道,帮助消化。但这种血液分流是有限的、可调节的,远远不至于让肌肉“断供”,更不是抽筋的直接原因。如果只是吃了一顿简餐或零食,通常不需要刻意等待就可以进行适度运动。如果是吃了一顿高脂、高蛋白的大餐,建议间隔 30 ~ 60分钟再游泳,但这样做的目的主要是为了避免胃部不适,而非防止腿抽筋。
另外,个体差异也很重要。对于胃动力差、容易出现胃胀气、反流的人或是糖尿病患者,建议延长饭后休息的时间,并避免在空腹或过饱时运动。
此外,虽然腿抽筋很常见,但可以通过以下科学方法预防。
第一,热身不可少:入水前进行 5 ~ 10 分钟热身,特别要做好腿部、肩部、核心部位的热身。第二,注意水温:水温低于 26℃时,应控制游泳时间,避免久泡。第三,补水 + 补电解质:游泳前后都应适当饮水,尤其是在高温或长时间游泳后,可考虑补充含电解质运动饮料。第四,动作规范,强度适宜:学习正确的泳姿、打腿方式,避免因局部肌群过度使用造成的疲劳性痉挛。
最后,一旦感觉到小腿、大腿、足弓等部位开始发紧或疼痛,应立即停止动作、靠边或上岸,并进行反向拉伸。当发生小腿抽筋时,可伸直腿、用手或毛巾勾住脚尖向身体方向拉伸,同时深呼吸,放松肌肉。当抽筋缓解后,可进行补水并休息,若发生持续不适,应及时就医。

近视镜戴得越久,近视情况越严重,所以不要让孩子太早戴近视眼镜。
眼球突出、眼轴变长等眼睛变形问题是近视度数加深的结果,而非戴近视眼镜所致。尤其对于高度近视者,眼轴延长情况更明显,与是否戴近视眼镜无直接关联。
若孩子觉得戴框架眼镜不方便,可在医生指导下选择角膜塑形镜(OK 镜)或离焦软镜等角膜接触镜。
当家长发现孩子的视力出现异常情况时,应尽早带他们到专业机构检查,避免因错误认知延误干预时机。定期复查视力、建立视觉健康档案,是科学防控儿童近视的关键。
注射端粒酶基因可逆转衰老,使人永葆青春。
这种说法没有科学依据。端粒是染色体末端的“保护帽”,在每次细胞分裂时,它都会缩短,当端粒变得过短时,细胞会进入衰老或凋亡状态。端粒是一种可以延长端粒的,它在干细胞、癌细胞中的活性较高,因此被认为有延缓细胞衰老的潜力,也是科学家研究抗衰老的重要方向之一。
不过,端粒缩短只是导致衰老的一个因素,人体的衰老是涉及基因组稳定性、线粒体功能、代谢改变等多因素的复杂过程,仅靠延长端粒并不能逆转。目前,关于衰老的研究主要局限于动物或细胞实验,有研究人员在小鼠身上通过基因编辑延长了它们的寿命,但该技术并未在人体中证明安全有效。
因此“注射端粒基因就能永葆青春”的说法目前并不成立,应警惕此类夸大宣传。