本期问题来自“健康大家谈”直播活动的网友提问。

01市面上的减重产品靠谱吗？

网友提问：现在市面上有很多号称“调节内分泌、帮助减重”的产品，这些产品靠谱吗？在选择这类产品时，要注意什么？

出诊专家：北京医院内分泌科主任 潘琦

这些产品可能会有一定的作用，但效果因人而异，且不能替代健康的生活方式。在选择这类产品之前，大家最好先咨询医生、营养师等专业人士的意见。注意仔细阅读产品的成分表，关注其是否具有正规的生产许可证、卫生许可证等资质证书。如果某产品声称可以快速减重，不需要节食和运动就能轻松瘦身，或是调节内分泌的效果被夸大，很可能是虚假宣传，不可轻信。

02性格内向的老年人如何排解孤独？

网友提问：我母亲今年70岁，平时我没时间陪伴她，她又很内向，不愿意跟别人打交道，我该如何帮她排解孤独？

出诊专家：北京大学第六医院临床心理中心主任医师 黄薛冰

性格没有好坏之分，无论是内向还是外向，关键是找到适合自己的情绪表达方式。外向型老年人可以通过社交释放压力。内向型老年人不喜欢热闹，可以通过写作、绘画、做手工、听音乐等方式来调节心情。目前，很多老年人会拍摄自己的日常生活视频，这也是很好的表达方式。我们要帮助老年人找到舒服的表达方式，而非强迫其改变性格。

03哮喘患者可以养宠物吗？

网友提问：我儿子是哮喘患者，他很喜欢小动物，想养一只猫，可以吗？

出诊专家：首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师 黄克武

哮喘患者最好不要养宠物，因为宠物的毛如猫毛、狗毛等，可能成为过敏原，诱发哮喘。此外，猫和狗的皮屑也是重要的过敏原，哮喘患者接触后，可能刺激气道引起哮喘发作。所以，哮喘患者最好不要养宠物，毕竟健康是最重要的。

04孩子出现腿痛症状一定是“生长痛”吗？

网友提问：我的女儿今年10 岁，她总说腿痛，这是“生长痛”吗？

出诊专家：首都医科大学附属北京儿童医院风湿科主任 李彩凤

腿痛是儿童常见的症状，并非所有腿痛都是“生长痛”。如果疼痛持续且反复，甚至一两年之后疼痛逐渐加重，走路跛行，就要考虑一些疾病的可能，如幼年特发性关节炎。另外，有的发热患儿会出现关节红肿热痛，这可能与感染有关。还有一些血液疾病，例如白血病等，患儿也可表现为肢体或关节疼痛。

05用酒浸泡海鲜能杀死寄生虫吗？

网友提问：又到了海鲜肥美的季节，很多人喜欢吃醉虾、醉蟹，生吃这些食物安全吗？

出诊专家：北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任 马冠生

一些地区有吃醉虾、醉蟹、醉螺、鱼生的习惯，但是，用酒“醉”的方式，并不能确保将生物体内可能存在的病菌、寄生虫彻底杀灭。大家要注意，吃醉虾、醉蟹、醉螺、鱼生感染肺吸虫、肝吸虫的事件时有发生。

06预防过敏可以提前用药吗？

网友提问：我患有过敏性鼻炎，一到秋季就发病。我应该发病后再用药，还是提前用药？

出诊专家：中国医学科学院北京协和医院变态（过敏）反应科主任医师 关凯与其发病后再用药，不如提前用药。如果是季节性的花粉过敏，可以在过敏季节到来前1～2周开始使用抗过敏药。例如，口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪等），也可以使用鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等）。

（梁婧整理）