“吃瓜”真的可以抗衰老
眼下正好是西瓜开始大量上市的时候，“吃瓜”能让身体变得更健康，这等好事想想就让人开心。中国科学院生物与化学交叉研究中心的研究团队通过小鼠实验发现，给老年小鼠长期补充瓜氨酸，不仅能增加小鼠活力，还可改善与年龄相关的表型。瓜氨酸可减少细胞衰老、防止DNA损伤、防止细胞周期停滞、调节巨噬细胞代谢和减轻炎症等，进而发挥抗衰老作用。含瓜氨酸最多的天然食物就是西瓜。（生物谷）
多不饱和脂肪酸可调节神经细胞功能
日本理化学研究所、京都大学等机构的研究团队分析了由人诱导多能干细胞培养得到的神经细胞发现，其细胞膜中多不饱和脂肪酸的含量及其构成比例变化，会对神经细胞功能产生影响。神经细胞的细胞膜主要成分是脂质和蛋白质，其中脂质包括二十二碳六烯酸（DHA）、花生四烯酸（ARA）等多不饱和脂肪酸。新发现有助构建与脂质相关的多种脑部疾病模型。（新华社）
粪便有益菌或可对抗超级细菌
英国伦敦盖氏与圣托马斯医院的医疗团队，尝试将健康人的粪便加工成冻干粉末，借助粪便中大量的有益菌对抗超级细菌感染。结果显示，患者服药一个月后，肠道中仍可检测到来自捐献粪便者的细菌，这种疗法可以让肠道细菌变得更加多样化。研究人员称，将来或许有希望用微生物群系疗法取代抗生素疗法。（新华社）
“有男人味儿的男性”老得慢
男性有没有“男人味儿”，睾酮这种激素起到了至关重要的作用。四川大学华西医院联合多国团队近期发表的一项研究显示，男性血清睾酮水平越高，其生物年龄增长速度就越慢。数据显示，睾酮水平增长最快的前25%人群，生物年龄加速值减少0.12年。这项研究纳入了超过1.7万人，通过“生物年龄加速”，为睾酮的抗衰作用提供了证据。（《环球时报》）
晚上摄入咖啡因或影响大脑休息
加拿大蒙特利尔大学的研究团队，揭示了咖啡因如何改变睡眠模式及影响夜间大脑的生理与认知功能恢复。研究发现，咖啡因摄人会导致大脑在睡眠时的神经信号复杂性增加，包括减弱与深度恢复性睡眠相关的慢波振荡，同时增强了B波活动——这类脑波通常出现在清醒状态和精神集中时。研究显示，咖啡因不仅能让人保持清醒，还可能改变大脑在夜间的恢复方式，影响身体的修复和认知功能。（环球科学）
肺活量“走下坡路”始于20～25岁
西班牙巴塞罗那全球健康研究所与巴塞罗那大学合作开展的一项研究，揭示了人的肺活量在20-25岁达到峰值，之后就开始“走下坡路”。女性在20岁左右肺活量达到峰值，男性则为23岁左右。此前的研究认为，肺功能在20-25岁达到顶峰后趋于稳定，并于成年后期随着肺部衰老开始衰退，但新研究的数据显示，肺功能在达到峰值后立即开始下降。（《科技日报》）
孕期纳米塑料暴露存在跨代毒性
南通大学公共卫生学院的科研团队，通过建立妊娠小鼠纳米塑料呼吸道暴露模型，发现纳米塑料暴露可导致子代小鼠大脑神经元细胞萎缩和丢失，神经纤维缠结和阿尔茨海默病的特征蛋白增加。研究结果表明，孕期纳米塑料暴露会增加成年后代阿尔茨海默病的发生发展，证实了孕期纳米塑料暴露存在跨代毒性。研究不仅揭示了阿尔茨海默病的一个新的潜在危险因素，还进一步增强了对纳米塑料的跨代毒性的认识。（《中国科学报》）
女性中年时吃得太精细 老年健康受影响
美国塔夫茨大学和哈佛大学的研究人员开展的一项研究，发现了中年时期的饮食选择与老年生活质量之间的关联。女性中年时期摄入膳食纤维和优质碳水化合物多，有益于老年期健康，而摄人较多精制碳水化合物和淀粉类蔬菜，则不利于老年期健康。研究发现，摄入精制碳水化合物和淀粉类蔬菜与健康老龄化的可能性降低13%有关。（《健康报》）
人工智能笔可通过手写识别帕金森病
美国加州大学洛杉矶分校的研究人员开发出一种方法，通过分析使用含有磁性墨水的定制笔书写的样本，来诊断帕金森病。通过将书写运动转化为电信号，研究者利用神经网络证明，该人工智能笔以超过95%的准确率可区分帕金森病患者与非患者的书写特征。该人工智能笔有望帮助帕金森病患者实现更早诊断。（中国新闻网）
心理压力诱发癌症进展机制被揭示
心理压力与多种癌症的预后密切相关，但目前人们对其机制仍知之甚少。中山大学肿瘤防治中心的研究团队发现，心理压力应激可通过激活交感神经系统释放去甲肾上腺素，下调癌细胞中RNA去甲基化酶Alkbh5表达。这些癌细胞中Alkbh5的缺乏会引起N6_甲基腺苷修饰RNA的异常，引发肿瘤细胞表观转录组紊乱和微环境神经重塑的正反馈促癌环路。该研究为解释心理压力与癌症发生发展的关系及可能的干预措施提供了实验证据。（《中国科学报》）
“口服耐受”可解释日常食物不过敏
以色列的一项新研究为理解食物过敏的发生机制提供了新路径。以色列魏茨曼科学研究所的研究人员介绍，免疫系统通常不会把食物视为外来入侵者，原因在于一种被称为“口服耐受”的免疫机制。这一免疫机制的关键是一类特殊的免疫细胞——RORyt细胞。它使免疫系统能够分辨食物是友非敌，同时对感染保持警惕。（新华社）
基因检测法可在2小时内诊断脑肿瘤
英国研究人员新开发出一种超快速脑肿瘤基因诊断方法，可以将脑肿瘤的诊断时间从此前的6至8周缩短至2小时。这种脑肿瘤基因诊断方法由英国诺丁汉大学等机构的研究人员和临床医生共同开发，可在手术后2小时内提供诊断结果，并在基因测序几分钟内提供详细的肿瘤分类。在手术过程中将这些信息提供给医生，可以帮助指导手术决策。（新华社）
说法：夏天开空调睡好过开窗户睡。
解析：很多人担心，睡觉一直吹空调会影响身体健康。酷热难耐时，开窗睡会比开空调睡更健康？开空调的房间里，温度和湿度都是可以调控的。但如果开窗户的话，则不可控。如果住在高楼的房间里，出现强对流天气时，开窗睡觉还可能面临一定危险。建议大家开空调睡觉时，不要将空调温度设置得过低，要避免风直接吹向身体，以防发生感冒或其他不适。（北京协和医学院群医学及公共卫生学院职业与环境健康学系副主任 张敏）
说法：氨糖并非对抗骨关节炎的“神药”。
解析：氨糖是一类天然成分，广泛分布于软骨、结缔组织及关节液中，其主要作用包括促进软骨基质合成、抑制炎症因子产生、促进滑液分泌等。从药理上看，氨糖有助于缓解关节疼痛，但其对软骨结构的保护效果在临床上存在争议。部分研究认为，氨糖不能阻止软骨进一步磨损或促进软骨再生。氨糖类保健品中氨糖含量较少，且常与碳酸钙、维生素等混合在一起，因此效果有限。（北京大学人民医院骨关节科副主任医师王锴）
说法：饮料混着喝可能有害健康。
解析：将功能性饮料、碳酸饮料、咖啡与酒类调配饮用，可能对大脑产生持久性损害，特别是对处于发育阶段青少年的脑部健康影响更为显著，且这种不利影响会持续到成年时期。在“混搭”过程中，咖啡因和酒精中的碱性物质会刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，进一步加重胃肠负担。酒类和碳酸饮料混合，更容易使人产生醉酒反应，可能诱发急性胃肠炎、酒精中毒。过量摄入咖啡因会加重神经系统负担，导致心率加快，还会引起失眠、头痛等。这些饮料即使不“混搭”，无节制饮用也会带来健康风险。（首都医科大学附属北京世纪坛医院临床营养科副主任医师贾平平）
说法：“多巴胺排毒法”并不靠谱。
解析：一段时间内禁用手机、电脑等电子产品，不听音乐，也不吃垃圾食品……近期，“多巴胺排毒法”正在不少年轻人中悄然流行。在医学领域，并没有“多巴胺排毒”这一概念。多巴胺是人类生存必需的神经递质，并不是有害物质，而且，专注力下降的问题在于短视频、网络游戏等的过度刺激，导致受体不敏感，而非多巴胺本身。要提升注意力，人们需要的并不是“排毒”，而是“平衡”。从理论上讲，减少过度刺激，让大脑受体敏感性得到恢复，对于专注力的提升会有一定的帮助，但也不是人人皆宜。（四川省精神医学中心心理治疗师肖小嫱）
供稿：慕景强