心理学家丹尼尔·卡尼曼曾提出过“时间滞后效应”：大多数人的情绪调节系统对即时反馈高度敏感，对延迟回报则容易失去耐心。

这也解释了，为什么我们总想要“立刻见效”。

现实生活，却更像是一个长期储蓄账户。

你读的书，三个月后会变成你的表达力；你练的字，半年后会让人对你刮目相看；你坚持跑步，一年后开始不易感冒；你主动表达善意，可能在若干年后收到一句“谢谢当初的你”。

努力后的回报，像春天埋下的种子，要经过风雨、沉寂，才会开出花来。

我有个做插画师的朋友，一度很失落。

她说自己每天在网上更新作品，点赞数不过几十个；参加比赛、投稿，几乎都没回音。但她还是坚持画，哪怕没人看。

一年半后，有一家出版社的编辑给她留言，说一直在默默关注她，想请她做一本绘本的主笔。

她问那位编辑：“你什么时候开始关注我的？”编辑说：“大概是你坚持画第八十幅作品的时候。”可她那时根本不知道。

这段经历让我想起一句话：“我们正在被看见，只是自己尚未知道。”

（宋 时摘自微信读书《人生容错率超乎你想象》一书）